Legesjekk i dag...

Legen fikk de samme resultatene som erneringsfysiologen gjorde. Dermed fikk jeg brev om at kalium var litt lavt... Dette sa også erneringsfysiologen og forklarte hvordan jeg skulle gjøre - det samme gjorde legen i dag. Jeg kjenner at det er godt å bli passet på underveis :-) Det er viktig at ingenting blir glemt og det ser ut for at legen tar dette alvorlig. Jeg tok blodprøve i dag og hvis det ikke var så mye bedring så måtte jeg kanskje ta tabletter for kalium :-)

Jeg fikk også forklaring på hva lavt kalium kunne gjøre - da kunne jeg få litt hjertebank og lignende. Jeg måtte prøve å spise litt banan for det var en god kalium kilde :-) Det skal jeg vel klare for banan er godt :-)

B12 sprøyte fikk jeg også :-) usj :-) jeg tenkte i mitt stille sinn at det skulle gjøre litt vont men :-) kjente det ikkje ein gang :-) flink jente eg med andre ord :-) Nå får jeg ekstra energi med andre ord :-) forhåpentligvis :-)  disse sprøytene skal vi ha hele veien så da må jeg bare ta dem :-) godt med hva vi kan få tilført !! Så nå er jeg klar for tre nye måneder før jeg igjen får sprøyte i skalken :-)

Nå altså er det ikke lov å le men...

Ja nå ha vi nådd enda en milepæl på veien til den nye Venke :-) Dette er ikke noe som noen andre enn meg kan forstå... kanskje :-)

Endelig har bh og mage forlatt hverandre :-) LOL når jeg står henger bh'en alene... he he Det er ikke så lett å forklare dette men tidligere har altså bh'en fått hjelp fra magen til å holde seg oppe :-) NU henger den fritt...

En fantastisk følelse :-) Det er kanskje litt rart å kalle dette for en milepæl men for den som har gått gravid har kanskje opplevd noe lignende... Da kan magen ha kommet så nærme brystene at det blir litt vel nære :-)

SNODIG men HERLIG :-))

Det er ei fremmed ei i speilet...

Ja nå har det seg sånn at vi har speil i gangen... ganske stort. Når jeg kommer ned trappa ser jeg rett i speilet :-) greit nok selvsagt MEN ikke når jeg alltid klarer å kjenne igjen hu der skrullå inni der :-)

Hu bevege seg likt meg og vise de klærne jeg har tatt på meg om morgenen men når jeg ser i speilet ser jeg at den kroppen skriker etter klær som passer bedre. Jeg har tilstått at jeg hater å handle derfor må jeg innrømme at jeg utsetter den grusomme handlingen til jeg absolutt må :-)

Den tiden er visst inne nå...

Jeg har nevnt tidligere til de kjedsommelige at hodet mitt ikke klarer å følge helt med. Dermed har jeg frem til nå ikke hatt noe i mot å bruke de gamle klærne fordi det ikke har sett nødvendigheten. Jeg har også brukt lengre jumpre slik at de har sjult kor store buksene egentlig er :-) MEN jeg lurer meg selv...

Først på dagen brukte jeg en bukse som er for stor... Når jeg kommer hjem bytta jeg - den passer og det var deilig å kjenne at det ikke slang rundt rompa. Jeg tar meg selv i å stå å glo i speilet og like godt det jeg ser :-) Jeg sjønt nå i dag hvor stor forskjell buksene kan gjøre. Bedre selvfølelse er viktig :-) Dermed får jeg ta meg en tur å shoppe noen flere bukser som passer :-)

Fysisk aktivitet krever sitt...

Ja når man er på fjellet og har unger som etter hvert nå forlanger å få gå på skitur må man bli med :-) Vi reiste i dag ned til kvæven for å turen fra infosenteret til Haugen. Dette har etter hvert blitt en tradisjon for vår familie. Det lokker nystekte vafler på cafeen på Haugen. Deilig :-)

Denne dagen tar vi avsted hele familien... setter bilen på informasjonsenteret på Kvæven. Derifra går det oppkjørte løyper helt frem til cafeen... Jeg har ikke fått delta i denne aktiviteten på grunn av plagene jeg hadde tidligere av overvekten. Knærne og anklene har gjort sitt til at skigåing ikke har vært en grei aktivitet. Derfor var jeg den som stod med bilen på parkeringsplassen og ventet når de kom i mål :-) MEN i dag har jeg fått gjennomføre den fine turen uten en plage... nydelig !!

Det ble ikke vaffel på meg men jeg måtte ta til takke med skyr yougurt. Derimot smakte yougurten bedre enn noen gang. Det er rart med det når man antagelig har brukt hver en kalori jeg har stappet i hullet tidligere på dagen :-) Da blir man faktisk på grensen til holsulten :-) Da var det nesten som jeg spiste bløtkake... jeg har jo en fantastisk fantasi.... og bruker den så ofte jeg kan :-)

Nå når jeg sitter her og skriver kan jeg si at turen var glimrende men at jeg neste gang må innta mer kalorier på forhånd... jeg hadde følelsen av at jeg nesten gikk tom for energi på slutten... det var ingen god følelse. Det fordi overskriften jeg har valgt stemmer - fysisk aktivitet tar den energien den vil ha... Det er nok grunnen til at jeg følte jeg gikk tom når vi kom til bilen igjen. Så dette var en god lærdom og nå blir jobben fremover å finne ut hva jeg må gjøre for å kunne få en fin opplevelse av en slik kraftanstrengelse neste gang.

Hodet er på vei...

Jeg kjøpte meg en regnkåpe før jeg reiste til bergen for å møte erneringsfysiologen :-) Den var det vi vil si nesten pølseskinn på i starten - spesielt når jeg satt med glidelåsen igjen...

Vel i dag satt jeg faktisk i bilen når den ble vasket i en kuuul vasketrommel sakdingseboms... MEN altså fokus :-) Da satt jeg der og kjente at regnkåpa var slakk rundt livet. Det var vel da jeg tenkte whao - det er nok noe i dette at jeg faktisk blir mindre... he he Ikke at jeg skal klare å følge med 4-5 størrelser i bukse ned men regnjakka - ja den skjønte jeg faktisk var blitt større. Kor barnslig går det an å bli når en oppdager slikt :-) jo det skal jeg si... da tar en tak i regnjakka med begge hender og drar i den... ååå ja eg vet eg blir aldri voksen !!!

Eg kunne veldig godt tenke meg å bli med de 5 størrelsene i en sving men nope... Nå e det snart vinterferietid og då tenker jeg at jeg skal teste skiene... det blir nice :-) kanskje jeg kan prøve meg på telemark igjen snart...

"#$$""%& altså :-) Hodet mitt følger ikke med !!!

Jeg tenker jo det ikke burde være vanskelig å forstå at jeg blir mindre. Jeg ser det selv og det er ikke noe problem å se i speilet. MEN det er mest i fjeset !! Kroppen er det litt vanskelig å definere - det er nok fordi jeg fremdeles går i mine gamle klær... De henger og slenger litt men til nå har jeg ikke synes det har gjort noe.

Før jeg var hos Frisør i dag var jeg innom  og kjøpte meg bukser som var 4 størrelser mindre enn før :-) Jeg tenkte i mitt stille sinn at nei då - eg kan jo ikkje  ha 5 størrelser mindre for HALLO så fort går det jo bare ikkje.... Eg kan jo bruke de gamle buksene liksom så skjerp deg. SÅNN stod jeg og argumenterte i butikken (heldigvis ikke høyt)

Derfor ble jeg VELDIG skuffet når jeg kommer hjem og buksa var for stor :-(( at det går ann tenkte jeg :-) Harald som satt og så på kjefta faktisk på meg :-) he he Han påstod at den ikke var fin på og påpekte det jeg kjente - den var for stor rundt hoftene og skrukka seg til der - nesten som de digre buksene jeg bruker nå...

Den får du gå å bytta seie løgnasen :-) MEN han har rett så jeg får tusle meg ned å bytte den. SÅÅÅ gjør jeg noe jeg ikke pleier å gjøre - det er å love at jeg skal prøve buksa i butikken... ååå det er forferdelig :-) Jeg får nesten litt angst bare med tanken på at jeg skal i et prøverom :-) EG HATE DET :-) Enklere når jeg vet hvilken størrelse jeg er slik at jeg kan ta buksa og bare betale :-) he he

Ikkje liga kjekt når eg ikkje får gaule :-) he he

Ja nå lure du vel ka i all verden eg tenke på :-) Jeg elsker å synge når jeg spinner. Jeg sykler og hører på spotify - har det helt supert og får altså ikkje synge av full hals lengre...

Sist jeg gjorde dette fikk jeg kjeft :-) når jeg kom tilbake i stua satt Harald der... - Eg hørte deg godt ja ! og jeg tenkte egentlig ikke så mye over det før jeg hadde tenkt litt og spør - ka meine du? hvor Harald svarer at jeg sang så det joma når jeg sykla... he he

Vel egentlig så har jeg øreklokker på når jeg sykler og har vel aldri tenkt over at jeg forstyrrer andre. Dagen derpå når vi spiser frokost får jeg enda en påminnelse på at jeg ikke kan synge for da sier Henrik - Mamma du sang fælt i går ! Uuups :-)


Nå har jeg nettopp hatt en omgang på sykkelen og det er ikke like gøy - halve morroa er å synge av full hals. Derfor har jeg nå kommet frem til at jeg ikke kan sykle når ungene har lagt seg :-) Jeg får prøve å sykle når de våkne - på skolen, ute å leker eller ett eller annet. BARE jeg får gaule i vei :-) he he

Åååå... koss ska eg bli mindre pingle :-)

Overskriften kan jo hørres ganske tosjen ut... MEN det er faktisk noe i det. Jeg spiser litt lite forskjellig - i dag for første gang har jeg spist en kaiser semler - et rundstykke med andre ord... DET var digg men jeg er så redd for at noe skal være vont eller at jeg får en guffen opplevelse av det jeg har spist.

Når vi var i Bergen på 6 uker kontroll fikk vi mye informasjon om hvordan veien går videre... det gav heldigvis noen øyeåpnere MEN å få satt dem ut i livet er verre - tenk om det blir vont - tenk om jeg får dumping - tenk om - tenk om ...

Nå har jeg hatt dumping en gang - og det holder lenge. Jeg ble varm og kald og hadde ont i magen og klarte egentlig ikke ligge ikke sitte ... regelrett ikkeno. Det varte cirka en halv time og det var en halvtime som føltes om et par tre timer i virkeligheten :-) Overdramatisering JA selvsagt - fordi jeg ikke vil ha det igjen :-)

Kanskje det blir bedre etter hvert !! Jeg satser på det og tenker om det tar lang tid før jeg kan spise som vanlig igjen så er det faktisk helt greit :-)